DORMIR 4 HORAS POR DIA, PODE CAUSAR ACIDENTES
Dormir menos de quatro horas faz com que você tenha15 vezes mais chances de causar acidentes. Dormir pouco, para muitas pessoas, é a quase como a morte.
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Ler maisNo início do século XX, envelhecer era para poucos. A expectativa de vida girava em torno dos 40 anos, significava ter pouco tempo e qualidade de vida
Ler maisTalvez eu venha a envelhecer rápido demais. Mas lutarei para que cada dia tenha valido a pena. Talvez eu sofra inúmeras desilusões no decorrer de minha vida.
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Ler maisO Kefir é um produto feito à base de leite fermentado, que até coalhada, mas com a consistência de um iogurte. É uma bebida cheia de vitaminas e nutrientes.
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