ALIMENTOS PARA SAIR DA DEPRESSÃO
Alimentos como espinafres, banana, tomate e nozes são alguns dos alimentos que podem ajudar a sair da depressão, ajudando os níveis de Serotonina no sangue.
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Alimentos como espinafres, banana, tomate e nozes são alguns dos alimentos que podem ajudar a sair da depressão, ajudando os níveis de Serotonina no sangue.
Read moreUma caminhada no parque pode acalmar a mente e, no processo, mudar o modo como ela funciona melhorando nossa saúde mental.
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